黄帝内针是一个至简至易的针法，简易到何种程度？不用增一分、不用减一分，也就是不要去怀疑或变动规则，也不要去多加人为臆测和主观意见。像个傻瓜相机一样，拿到手里，对准人像，按下快门就是。你看到什么就是什么，不用去考虑光圈、快门等任何技巧性的操作。
话是这样说，其实一下子很难做到。有些人还没学，就先有了穴位背不出、扎针下不了手等先入为主的包袱；有些人学着学着，就掉进了针法的地道，在穴位、手法里面转来转去；有的人每次用针，都习惯性地或者忍不住要加一些内针以外的东西。更有甚者，还没怎么学，就急不可耐要下针，这样的草率也许有效，但绝不是内针的简易之方，于学用黄帝内针而言，已经是背道而驰。
黄帝内针的简易，在用法上落到实处，一定要做减法，不要做加法。怎么减呢？要牢牢抓住三个关键。
第一个是症。也就是常常说的随证治之。不管病因病情如何复杂，不管病发时间是长是短，也不要多看医院诊断、专家结论，只要使用黄帝内针，在识证那一刻，眼里就只有各各不同、却又互相平等的症。抓住了症，一下就能跳开本来难以逾越的专业鸿沟，使得最普通的人也能很快实现中医的梦想。内针学人一个很重要的功夫，是对症的把握和辨识，这个需要在实践中不断历练和提升。
第二个是经和络。人身处处都是由经和络构成，所有的症必然体现在经和络上。找到症后，不管症是何种表现、何种性质，只要有蛛丝马迹，就将症所在的区域合并同类项，先按三阴三阳、任督二脉归集，再按相应的经和络细分。原先散在身体不同部位的症，就很清晰地变为几条经络的点位。熟记经络循行路线，在此时就显得十分重要。好多人说这个经络真的记不住啊，没事，能记多少是多少。真正的记，肯定不是死记，用的时候不妨临时抱佛脚，直接对着经络图下针，只要用过一两次，一般就不会忘记。
第三个是同气。同气往往有两个步骤，一个是明确三焦同气，看看在上、中、下哪一部定位；另一个就是经络同气，根据上面的经络归类，直接在相对应的同气点附近寻找阿是穴。找不到阿是穴也没有关系，只要同气对应不错，下针一样有效。很多人容易在这里走进胡同，绕着穴位走不出来。在黄帝内针眼里，人体处处是穴，之所以在表述时经常具体到某个穴位，是因为文字的局限，有时无法表达清晰，用穴位来做个标记，最后的下针处，往往不一定是在某个具体穴位上。
实际用针时，比较显性、可操作的要领就是这三个步骤。明理以后，学人就按这几个步骤直接用针，不需要再去添加别的东西，尤其是加一些与黄帝内针无关的东西。黄帝内针的简易，就是让你拿来就用，只要你信这个理，常常是一用就灵。
细看这三个步骤，其实就是黄帝内针四总则，就是“六三二一”规范。怎么绕来绕去又绕到规则规范上来了？黄帝内针说来说去，也就是这么一句话，掌握规则，用好规范。前面说那么多，无非是说理明义，和大家一起分享黄帝内针的内在肌理。写这篇文字的目的，也是再次想诚恳表达一个意思，学习黄帝内针真的不难，难的是放不下自己的成见和小我。
这一点要真正想明白并身体力行，确实有一个比较长的过程。所以学用黄帝内针，要常常提醒自己，越简单越有效，尤其遇到问题或者障碍时，一定要静下心来审视过往，到底是心不干净了，还是不知不觉又想多了。
真正要多思多想的是阴阳，黄帝内针规范像条扁担，一头挑着阴，一头担着阳，两个箩筐颠来倒去，恰是内针人的江湖和功夫。把握阴阳，活用阴阳，也就是黄帝内针的全部。
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