一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上起床习练了鹤翔养生法。
2.我赞美自己，下班到市区参加线下读书会。
3.我赞美爱人，晚上帮忙照顾孩子。
4.我赞美孩子，能够照顾好自己。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，今天早上晴空万里，天上的白云像鳞片一样特别漂亮，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上起床后可以给阳台上的花松土浇水，感受生命的生长气息，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，面对火辣辣的太阳，防晒霜为我的皮肤提供了很好的保护，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，地铁为我们高峰期的出行提供了非常大的便利，减少了堵车的烦恼，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，地铁上的安保人员在站台和列车内巡逻，为市民的安全出行保驾护航，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，地铁里的空调为奔波劳碌的人们在炎热的天气里提供了凉爽，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，辜心老师为我们准备了一场线下读书会，为大家赋能解惑，谢谢谢谢谢谢！
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