身体好是一切都顺利的前提，也是好运气的前提。身体是革命的本钱这句话是一点也不错的，
我因为体质比较差，错过了很多好的机会。所以我下定决心锻炼身体了。
当然了也怕自己坚持不住，所以就来简书表态，希望自己锻炼和更新简书一样能每天都坚持。
我想在坚持中塑造完美的自己，在坚持中改善体质，从而改变机会，改变自己。
身体好是一切都顺利的前提，也是好运气的前提。身体是革命的本钱这句话是一点也不错的，
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当然了也怕自己坚持不住，所以就来简书表态，希望自己锻炼和更新简书一样能每天都坚持。
我想在坚持中塑造完美的自己，在坚持中改善体质，从而改变机会，改变自己。
身体好是一切都顺利的前提，也是好运气的前提。身体是革命的本钱这句话是一点也不错的， 我因为体质比较差，错过了很多好...
纸花满院老妪还，寒风细雨传呻吟。 残柳散叶隆冬近，远看枯荷已凋零。 一首小诗献给一单元仙逝的老奶奶，虽然我们未曾谋...
爱自己，从跑步开始！ 我是一个很容易被别人感染的人。近期认识几个跑马拉松的朋友，其中一位朋友力数跑步的好处，而且更...
昨晚跑了人生第一个10公里！挑战完自己是多么的有成就感！在接下来的日子里，我能像跑步一样，从最开始的4公里，5...
爱自己从喝一杯水开始。初次看见这句话的时候充满疑惑爱自己和喝水有什么关系？因为身体需要可以解渴，又有一点感觉不对！...
自从开始用方格笔记做读书笔记，感觉自己从思维到选择学习工具上，像是脱胎换骨一般，整个的开始不断的升级。 ...
曾经我想聚一群喜欢读书的朋友，在一起分享读书心得和经历，因为读书人是寂寞的。后来我发现我错了，读书是为了自己有知识...
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以前我爱人总对我说，他身体强大的很，年轻时打球打出来的身体。晚上熬夜工作，刷屏学习，早晨起来继续工作，干活...
1.今天计划是负重跑步，一公斤，一个腿一斤，计划跑进40分钟就好了。 2.实际还可以吧，就是小腿这里很酸，毕竟绑个...
本文标题：从跑步开始脱胎换骨做自己
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