活在觉知中的人

活在觉知中的人

活在觉知中的人是有福的

活在觉知中的人是智慧的

活在觉知中的人是慈悲的

活在觉知中

全然享受着每一个当下

干工作、谈项目、走路、吃饭、做家务......

这些所谓的大事、小事

己没有了分别

没有了大、小事之分

没有了重要与不重要之分

没有了喜欢与不喜欢之分

只有全然的体验、经历和享受

在这颗觉知的心面前

所有的事皆重要

所有的事皆平等

活在觉知中的人是有福的

不存在过去事

不存在未来事

只有当下一件事

安于当下

全然的信任自己的心

享受着每一个当下的幸福

活在觉知中

外在一切的发生都成为了自己成长的助缘

遇到一个人

发生一件事

获得一个物

借这一切的人、事、物

去看见、看清这个“自我”

看见“自我”的担心

看见“自我”的评判

看见“自我”的抗拒

看见“自我”的狡辩

看见“自我”的攻击

看见“自我”的优越性

看见“自我”的沾沾自喜

看见“自我”的执着

看见“自我”的想改变

看见“自我”的想控制

看见“自我”的想认可

看见“自我”的.......

越看见

越明了

越看见

越智慧

活在觉知中的人是智慧的

这份智慧不在头脑里

不在过去的记忆和经验里

不在灵性的知识和概念里

只在当下

在头脑之外

活在觉知中

静静的和自己在一起

觉察着自己的恐惧

觉察着自己的愤怒

觉察着自己的悲伤

觉察着自己的痛苦

觉察着自己的嫉妒

觉察着自己的喜悦

觉察着自己的快乐

觉察着自己的高兴

觉察着自己内在升起的任何

活在觉知中的人是慈悲的

慈悲的对待自己的每一种情绪

慈悲的了解、倾听每一份感受

没有了分别心

不再执着于好感觉

不再抗拒不好的感觉

纯然体验着每一种感受带来的恩典与祝福

感恩我们自己

感恩本自俱足的智慧

感恩伟大的存在

感恩你、我、他都俱足的觉知的心

深深的感恩.....

    by路强