都说“时间就是金钱”。确实，有的人花时间挣钱，有的人花钱买时间。充分利用时间，提高时间利用效率就相当于多挣钱，就相当于延长生命。
书中列举了7个提高单位时间使用效率的方法，感觉很实用，很干货。
1.做计划。
都说做事要有计划。可是大家都想不到做计划，每天做了什么自己都不知道；或者做了计划也完成不了，就不再坚持下去。作者说只要列出一个任务条目，不要太详细，做完一件划去一件，看看能完成多少。
自己的任务（明天周四，早上6点锻炼，吃饭，完成教学计划，监考。
下午阅卷，跑步，找学生面批，刷题，晚自习，写日记。
就这些，估计早起有难度）。
2.寻找高效时间段
早睡早起不一定是真理，找到高效时间段，把最有挑战的任务放在这里。
我最喜欢晚上，8点以后，不过十点多容易犯困。以后尽量8点多不再被其他事情干扰。
3.远离干扰
书中说很多作家写作都把手机放的远远的。我做不到，要用手机阅读，写作，以后尽量拥有专门的看书、写文章的专用手机。
4.利用碎片时间
作者说要利用碎片时间健身、看文章，感觉自己这一点做的还行。
5.减少后台运行
ABCD……，很多事情都只做了一部分，同时开启多个任务。对照自己，就有这样的问题。问题出在开始时做什么都满腔热情，可是有更吸引自己的东西，于是就切换任务，于是容易半途而废。改变自己，把这本书先读完再做其他的。
6.降低切换频率
这个与上一条略显重复。没有多任务同时开启，就没有切换频率这件事。
7.时间像海绵
时间很珍贵，尽量不要说“我没空”。只要是足够重要的事情，就能完成。
充分利用时间，才能更好的实现时间自由。
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