『0804-2018早安』0704张喆
45/100
【昨日晚睡】3:30
【今日晚起】10:40
【100天小目標】
1、早起100天;
2、持续阅读、运动。
【昨日青蛙检视】
1、完成课程✔️
2、运动✔️
3、整理清单✔️
【昨日收获体会】
运动不宜过度,生病时体力有所下降
【今日青蛙】
1、完成考试
2、早睡
3、完成修正
【一句話能量】每一天进步1%
『0804-2018早安』0704张喆
45/100
【昨日晚睡】3:30
【今日晚起】10:40
【100天小目標】
1、早起100天;
2、持续阅读、运动。
【昨日青蛙检视】
1、完成课程✔️
2、运动✔️
3、整理清单✔️
【昨日收获体会】
运动不宜过度,生病时体力有所下降
【今日青蛙】
1、完成考试
2、早睡
3、完成修正
【一句話能量】每一天进步1%
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