牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素。
牛油果热量比猪肉高。
100克猪瘦肉的热量是143千卡,而100克牛油果是161千卡。每100克牛油果含有15.3克脂肪,现在我们提倡均衡膳食，特别是减脂的朋友要严格控制每日脂肪的摄入量如果喜欢吃牛油果,就要少吃其他高脂食物。
牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素。
牛油果热量比猪肉高。
100克猪瘦肉的热量是143千卡,而100克牛油果是161千卡。每100克牛油果含有15.3克脂肪,现在我们提倡均衡膳食，特别是减脂的朋友要严格控制每日脂肪的摄入量如果喜欢吃牛油果,就要少吃其他高脂食物。
牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋...
牛油果 每一百克牛油果含有161千卡的热量，比同等重量的白米饭的热量还高，吃一颗稍大的牛油果，等于吃下三碗米饭！牛...
想家的牛油果，是天然的纯粹 ~ 牛油果（学名：Butyrospermum parkiiKotschy）落叶乔木，高...
撰稿人：XiyuanLu -美国营养科学在读博士；普科“食品和营养”版版主 牛油果，土豆，红肉这些高热量，高淀粉，...
要减肥或保持身材的人注意这几种水果了：因椰子、牛油果、榴莲含的热量较高（比瘦肉还高），所以适量吃最佳。
今天首次尝试牛油果，感觉味道很不错 卷皮的热量比我想的大。。。
牛油果又名油梨、鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，牛油...
早餐 ｜ 牛油果红豆粥 配料：红豆粥 牛油果 午晚餐 ｜ 健康沙拉餐 配料：圣女果 牛油果 蓝莓 生菜 扁桃仁 黄...
牛油果 突然想吃牛油果，网购了几个。昨天网购的牛油果到了，竟然全部中奖，没有一个好的，店家承诺重新发货。（牛油果原...
牛油果沙拉、牛油果奶昔、牛油果寿司，近五年来牛油果开始进入中国大众的视线，这个外表黑乎乎，一颗大大的深褐色果核，极...
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