企业家经常是孤独的，如何平衡事业与生活、家的关系？如何释放压力？

【问题78】企业家经常是孤独的，如何平衡事业与生活、家的关系？如何释放压力？

答：首先我们看，企业家是孤独的，这话得分两个层面讲。一方面，孤独未必都是错的。古人说“静以修身”，又说“非宁静无以致远”，又说要“慎独”。人如果想做大事，需要定期地孤独一下。在独处的时候，思考一些平时来不及思考的问题，因为平时被眼前的事情缠绕，不得不做应急处理，很多大事就来不及细想了。如果每个月或者每年有一段时间你是独处的时候，把很多遗漏的事情理一理，就想起来了，这是第一点。

如果说，这种孤独让你觉得很不适应，你要想办法适应它。企业家如果能够为员工着想，和员工在一起去实现快乐幸福，他也是不孤独的。独乐乐不如众乐乐，就是这个道理。

如何平衡家庭与事业呢？在古代家庭是有分工的，一般来说男主外女主内，现代社会男女都平等了，家庭可以根据两个人能力特征，大致分一分，谁偏主外一点，谁偏主内一点。这种分工能够使这个家庭和谐下来。在这个基础上，所谓主外的人，他并不是对家一点不管，他要扮演好他的角色，比如说要保证家庭的经济来源，同时要做好家人的榜样示范。这样，尽管你在家庭中出现的时间可能没有像其他人那么多，也能够完成既定的任务。

关于释放压力这个事情，你怎么看？人如果没有压力，其实也就没有动力，不愿意做事了。一个做事的人需要一定的压力。关键是不要把它当作压力，当做什么呢，挑战和磨练。这是一个思想理念的问题。如果每天没有压力就一定对吗？所以，我们需要一定的压力。如果觉得自己挺不住了，可以怎么去释放呢？运动一下，找好朋友聊聊天，都可以，还有的企业家去禅修，这个方法也不错，这些方法都可以使用。有一本书叫《和繁重的工作一起修行》(一行禅师著)，教我们如何在工作中修行。这方面书其实很多，找到这样的书，运用起来就能释放压力了。