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第一天 与目录奋战五遍败下阵来

第一天 与目录奋战五遍败下阵来

作者: 芊子记 | 来源:发表于2019-07-11 09:56 被阅读0次

根据读书计划,今天开始读贾杰老师的《活得明白》。在某读书分享群里学习到一个技能:读书要先把目录读几遍,在心里有一个框架,再开始读书的正文。这样读书会比较形成体系,更加易于理解和知识转化。现学现用,今天就操练起来。我欣欣然把该书的目录读了五遍,一头雾水——请各位老师原谅我那美术老师传授的逻辑,我真的没有找到各章节之间的关系,更不用说形成体系了。我且把这本书的目录抄下来,希望可以看着看着忽然在某一刻茅塞顿开。

第1章  视角:影响我们的并不是事情本身,而是我们对事情的看法。当我变了,世界也变了。

第2章  烦恼:珍视你身边的每一朵奇葩。烦恼皆因没看透。

第3章  决策:当你无法决策的时候,有一个思路就是:最坏的结果你是否能够承载?

第4章  脾气:之所以“脾气不好”,是因为你没有动用自己的情绪管理能力。

第5章  痛苦:持续痛苦的背后,一定有获益。

第6章  钻牛角尖:不要向人们索要他们没有能力给予我们的东西。

第7章  他人评价:建立客观而坚定的自我标准,才能合理地应对他人评价。

第8章  临场发挥:从来就没有什么发挥失常,那就是你的真实水平。

第9章  犹豫:答案就在你心里。

第10章  兴趣:把兴趣转化为能力,才有可能优雅转身,否则就只能华丽撞墙。

第11章  自卑:自卑的背后是满满的自信。

第12章  快乐:快乐=能力—期待。

第13章  意志力:不是你没有意志力,而是你的计划不合理。

第14章  自由与责任:当我们开始接纳显示,并且转而为自己的行为承担责任时,问题才会得到解决。

第15章  目标:没有目标,就无法选择。没有目标,就没有动力。

第16章  拒绝:别拿自己当唯一。

第17章  底线:没有底线,就没有尊重。

第18章  示弱:让别人感受到“示弱”,是获得良好人际关系的法宝。

第19章  过去与今天:接纳过去,才能把握今天。今天你眼里流的泪,都是当年脑子进的水。

第20章  提问:多问“怎么办?”  少问“为什么?”

第21章  适应:人生如戏,全靠演技。

第22章  创业:创业之前,先问自己九个问题。

第23章  时间:时间管理,不要给自己制定一个时间表,而是为了获得对时间的掌控感。时间管理的核心是效率管理。

第24章  命运:18岁之前,你怎么活着,那是命中注定;18岁之后,你怎么活着,那是自我选择。

抄下这些目录还有另一个原因,就是我很喜欢很喜欢每章标题下的那句话,很喜欢很喜欢。粗略目测,贾杰老师不仅咨询理论功底深厚、实战经验丰富,而且应该是很有个人见解和独特风格的人,而这本书也是具备了有趣又有用的特性,对于这本书的期待值直线飙升,此时此刻要不是还得养家糊口,真的想抛下所有、一口气把这本书看完!!!热血沸腾的有没有?!

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