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杨浩鸣:习惯管理高手的5个秘籍

杨浩鸣:习惯管理高手的5个秘籍

作者: a08025e145e6 | 来源:发表于2018-12-16 20:51 被阅读1次

    这是我每天一篇文章的第333

    在我们养成习惯的过程中,会遇到各种各样的问题,比如失败了一次,怎么办?今天的文章为你一一道来。

    1、失败了怎么办?

    在培养习惯的过程中,肯定会有失败的情况发生,该什么办呢?

    答案就是,不怎么办?该干嘛干嘛。

    就是要以结果为导向。我们想要的结果就是养成好习惯,所以,失败了完全没必要懊恼。

    2、受到干扰什么办?

    我们是人,生活在社会上,就会受到别人的干扰,怎么办?

    该拒绝的,就果断拒绝。

    许多人不敢拒绝,不是什么技巧能解决的。

    根本原因,是因为自己的自我价值不足。

    同时,也要学会灵活地拒绝。

    3、时间不够怎么办?

    如果我们很忙,没时间养成习惯怎么办?

    那就利用碎片化时间。

    比如,你想每天看1小时书,你就在上下班途中去做。

    4、环境很差怎么办?

    环境,会对人产生很大的影响。

    只有远离消极和负面的环境和人。

    或者是,改变不了环境,就改变自己的行为。

    不管环境如何,我都坚持自己的习惯。

    5、容易放弃怎么办?

    我们培养一个习惯,很容易放弃,是因为自己不太重视。

    那就找到自己重视的东西,就好了。

    比如,如果不能按时完成习惯,就发红包。

    我是杨浩鸣,专注提升工作效率,每天写一篇文章,帮你提升工作效率,我的微信:742352724。

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