这是我每天一篇文章的第334天
前面我们说养成习惯，那么究竟该培养什么习惯呢？
什么习惯才是我们最应该培养的习惯呢？
1、关键习惯
答案就是，因人而异。
因为所处环境的不同，每个人需要培养的习惯都不同。
比如，一个经常熬夜的人，可能早睡早起的习惯很重要。
比如，一个工作繁忙的人，可能吃番茄的习惯很重要。
2、早睡才能早起
说起早睡和早起，算是一个关键习惯，毕竟熬夜伤身。
那么早睡早起的核心是什么呢？
就一句话，早睡才能早起。
如何早睡呢？
最简单直接的办法，就是用SleepTown软件。
如何早起呢？
算好自己睡多少小时，然后用萤火虫睡眠设个闹钟。
就是如此简单，练上10000遍就成了。
3、注意力就是生产力
现在，有各种各样的干扰，比如微信、短信、广告。
如何最大限度地做到专注呢？
就一句话，一次只做一件事。
比如，用番茄工作法，或者是每天断网2小时。
那么，如果同时有多件事要处理呢？
那就锻炼自己同时处理多件事的能力，熟能生巧。
4、做每日计划
每天列清单，可以提高20%的工作效率，就是如此简单。
一是不要列太多，每日清单，最好每天能够做完。
二是排列优先级，先做最重要的事，忽略杂事。
如果有可能，晚上可以做总结和复盘。
5、做时间记录
也就是柳比歇夫大神的时间统计法。
统计自己每天花在每件事上的时间，零碎的不用记。
一是通过分析记录，可以找出自己的时间黑洞。
二是通过记录的训练，可以提升我们对时间的敏感度，达到传说中的境界。
个人建议使用秒表，跑步计时用的那种，这样，就可以远离手机。
我是杨浩鸣，专注提升工作效率，每天写一篇文章，帮你提升工作效率，我的微信：742352724。
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