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幸福不是从别人那里获得,这个物质可以创造幸福!

幸福不是从别人那里获得,这个物质可以创造幸福!

作者: 逆逆nini | 来源:发表于2020-06-16 15:10 被阅读0次

在这个贩卖焦虑的时代,当我们每天的情绪不受控制的情况下,很难找到生活中的幸福感,比如:因为事件A导致事件B,最后循环一圈后再回到A。就像我们耳熟能详的踢猫效应。

是否有一种方法能然我们缓解或摆脱这种痛苦,让我们每天都幸福的生活?答案是:有。

日本精神学家桦泽紫苑认为:”幸福就存在于我们的大脑中”。

我们的大脑控制着我们身体的每个神经末梢,它指挥着整个身体,不同的情绪分泌不同的物质。

同样,想要获得幸福,身体就需要分泌多巴胺。

多巴胺的制造和分泌来源于A10神经,A10神经位于中脑腹侧被盖区的神经核,中脑腹侧被盖区主要由两条多巴胺的流动线路,一条是向大脑边缘投射的中脑边缘系统,另一条是中脑皮质系统。中脑边缘系统主要由海马体和侧坐核形成,海马体掌控着我们的学习记忆;侧坐核掌控着积极性。

中脑皮质系统包含前额叶和侧额叶两部分,前额叶主管着我们的工作、记忆、注意力等,侧额叶也掌控着我们的学习记忆。

当人的欲望得到满足后,A10神经延伸出来的神经系统就会活跃起来,给人带来快乐。

所以当我们了解了多巴胺的形成后,是否会遇事都会积极呢?多巴胺可以使我们的动力和记忆力都得到提升,让学习变得快乐。

举个例子,孩子在学习英语和汉字的时候,经常会跟我冒出这样的话:我真的觉得太难了,我根本学不会之类的负能量语句。这时候我正好可以用上我新学的知识,把她抱在我腿上跟她说:学习是快乐的,我们在接触到陌生的生词和汉字的时候,就像是游戏打怪升级一样, 应该是快乐的,因为快乐学习可以提高记忆力和自己的动力。如果你厌恶痛苦,那就会丧失动力,让记忆力下降,认为学习是一件很烦的事情。

是的,学习是快乐的,当我们在不断打怪升级的路上,我们更应该不断的提醒自己,快乐的生活,快乐的工作。

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