一直叫嚷着要减肥,但是体重好像一直都没咋变化。后来索性也不叫嚷了,想着顺其自然吧,该瘦就自然瘦了,没瘦的话,胖一点也蛮可爱的,反正基数又不大,喜欢的衣服也都能穿得下。
可是万万没想到,最近没有测量体重的这几天,居然真瘦了。先是感觉穿衣有点宽松,没那么紧了,立马上称,瘦了好几斤。
感觉最近也没有节食,甚至比以往吃的多,为啥就瘦了?思来想去,唯一的变化就是最近每天早上都起得早,早餐基本上都在7点多吃,平时都是睡到十点过后,根本就没吃早餐。
原来早起吃早餐还有减肥的效果,哈哈!
一直叫嚷着要减肥,但是体重好像一直都没咋变化。后来索性也不叫嚷了,想着顺其自然吧,该瘦就自然瘦了,没瘦的话,胖一点也蛮可爱的,反正基数又不大,喜欢的衣服也都能穿得下。
可是万万没想到,最近没有测量体重的这几天,居然真瘦了。先是感觉穿衣有点宽松,没那么紧了,立马上称,瘦了好几斤。
感觉最近也没有节食,甚至比以往吃的多,为啥就瘦了?思来想去,唯一的变化就是最近每天早上都起得早,早餐基本上都在7点多吃,平时都是睡到十点过后,根本就没吃早餐。
原来早起吃早餐还有减肥的效果,哈哈!
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