成为刘畊宏女孩

跟着刘教练健身已有二十天了，跟练时被他折磨得体无完肤，生无可恋，可是课下却爽爆了，体重瘦了十斤，目测得话足有二十斤的感觉，看着周围人惊艳的样子，我表面客气，心里早乐开花了。

最早开始被《本草纲目》刷屏，认识了刘教练，太心急了，蛮力陆陆续续跳了一个小时，当天晚上右侧胯感觉筋抽着，腿困乏沉得抬不起，第二天悲剧了，不会走路了。

操之过急，幸好肌肉没有拉伤，徐徐图之。

好友见状，介绍yujia练习形体，节奏比较慢，自己意识到跳完必须练习拉伸，让紧张的肌肉舒缓下来。

练习形体一周，这样素食瘦身太耗人了，我又一次进刘教练的直播室。

活动一周，筋骨渐渐放松，跟着刘教练吭哧吭哧开练。开始划水是常态，怕伤了筋骨。

十天后，怎么合拍怎么来，当大腿灌铁抬不起来，想想马甲线，咬牙坚持过来；当胳膊酸爽，坚持不住时，想想自己的麒麟臂，看看人家的纤纤臂膊。

每天流汗的一个小时，自虐的一个小时，是为了自己更加的健康，又飒又美。

人到中年了，可以原谅自己没有积累一定的财富，绝不允许自己又胖又油腻。

女人的美，是一种自律的，健康的美，像杨贵妃的优容华贵，首先得遇到唐明皇。我等普通大众，瘦一点，健康一点，便是美。

在美的道路上，坚持久一点。