富有的习惯
富有的习惯，除了大家耳熟能详的关于健康饮食和运动之外，还有很重要的一点就是，习惯能让我们变得更聪明。最激动人心的莫过于提高智商这件事，是我们一辈子当中任何时候都可以实现的。每当我们学习新知识的时候，便等于在重塑自己的大脑。学习可以建立新的神经元通路，我们的大脑扩容了智慧也随之产生。而睡个好觉。则能够让我们让学过的东西长期存储在记忆中。
无怪乎有种感觉，之前记忆东西的时候花的时间会比较长，在不断积累之后记忆速度明显增加，原来是有科学依据的～
每日五问：今天凌晨冥想40分钟左右、主持了阅读营的晨会1个多小时。公交车上听解剖。运动了差不多半个小时。打扫卫生。看书，各种打卡。
缺点是没有提前规划，完全凭本能，所以做的时候不踏实，总觉得没有好好利用高能时间。
下次要努力留出一块用来主动思考的时候，规划大事件。
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本文标题：富有的习惯24/21
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