好视力炼成记

邦尼康小儿推拿

大家都知道，我们邦尼康最近在做视力项目，预约的，报名要学的，慕名来调理的络绎不绝。因为我们调理的客户大多数都进步很快，反馈很满意。个别因为体质原因，能慢点但都是有效果的。

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下面分享几个小方法:

.小儿推拿六合一疗法

.眼睫状肌训练:直立放松，左手插腰，右手伸出食指，伸缩前臂到鼻尖来回8次，眼睛盯着指尖。

. 眼斜肌训练:画四方。

.眼球训练:头不动，从左往右顺时针，逆时针各做2个8拍。

.远眺: 经常看6米以外的事物，可以调节晶状体的功能，恢复视力。有散光不能矫正。

.饮食:平时可以多补充一些维生素A有助于养眼，但不可天天食用。

.另外平时眼疲劳时，也可很有节拍地眨眼睛8下，然后闭上眼睛一会。

.每个人的脚上都有穴位。脚上的穴位能够主宰你的一些器官。

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你现在可能会问那怎么提高视力呢？

所以我建议意你，天天早晚用大拇指用力按你脚大拇指和第二个脚指的中间。根椐近视的严重度，你感觉到的疼痛也不同，但一定要坚持。

最后在这里提醒大家，眼镜这东西能不戴就别戴，越戴越深度数。另外看东西时别眯眼，对视力恢复也不好。俗话说，疲弱起自脚与眼，确实，最疲倦的症状容易出现在眼和脚这两个部位。

只要脚觉得累，眼也会累，所以，只要脚力强，那么眼睛也会很健康。与眼睛关系密切的穴道是束骨穴，所以刺激这个穴位可以强化脚力。

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