一，海燕文章摘录：
丽晓老师的发问功力太强了，只这几句就够我练上一段时间的。
老师的提问很有针对性，言简意赅，直中要害：
1.今天你想通过探讨在哪方面有提升？——根据来访者的需要确定咨询目标。
2.你学习的时候很烦躁，都有哪些具体表现呢？——引导来访者开始自我觉察。
3.我们先从你的烦躁聊一聊，可以吗？闭上眼晴，做两个深呼吸——用商量的口吻与来访者沟通，并做放松训练。
4.当你烦躁的时候，扫描你的身体，这个时候什么感觉？——让内心的情绪与身体的感受建立链接。
5.你最烦躁的时候，来自什么事件？——引导来访者找出造成烦躁情绪的事件。
6.你不写作业都能考出第五名，我觉得不写作业挺好的。——通过适当共情，拉近彼此之间的关系，做到先跟后代。
7.在你更小的时候，有什么样的经历让自己感觉特别孤独？——抽丝剥茧，不断找出生命中的各个卡点，逐个攻破。
感恩海燕的分享。只所以放在这，是想时时训练。
二，护航
今晚给黄慧老师的侄女护航，主讲历史的做题方法与思路。
历史这门学科，做题必须得建立在基础知识比较牢固的基础之上。课本不熟，做题也基本靠猜，答对的几率不大。
基础知识好了，再谈做题思路和方法。
方法一定是有的：
比如：
1，问：根据材料，概括……答案一定都在材料中，认真读，理解每句话意思，基本都能答对，可理解为送分题。
2，看材料时，找出时间（显性、隐性）回想课本，与课本知识结合，组织答案。
3，比较类题，近代、现代，从当时所处社会形态找，目的不同，作用一定不同。
4，找材料中的人，是什么人，做什么事，目的为何，作用如何。
……
三，好好学习，越学感觉欠缺越多，今天，看李中莹老师的《跳好双人舞》，其中一个关于感觉时间不够用的个案，真是太好了！
多看多看……
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