情绪的另一种表达：破坏身体健康

当情绪问题没有得到解决，它就要以某种形式表达出来。情绪在人际交往上的表达就是很多非建设性的行为，而在人际交往之外，情绪还会通过身体表达出来，表达的结果就是使人生病。

愤怒就是一种短时间的强烈刺激，这种刺激让脑神经瞬间进入亢奋状态，这种状况经常出现，就会导致脑神经压力过大，首当其冲的就是遍布全脑的混合脑神经——三叉神经，因而会让人头疼，也就是医学上说的三叉神经痛。

情绪最常见的表达渠道还是脏器和肌肉。这是因为，这两个部分是人最容易关注到的，它们受人的交感神经和副交感神经控制，情绪通过这两条神经通道调动脏器和肌肉的反应，如果长时间处于某种反应下，人的身体就会出现某些状况。

如果你长时间处于暴怒状态，血清素被大量传递给身体，就会导致脑部血清素失衡，你就非常容易疲惫，大脑运行强度就会降低，于是你开始出现头晕、眼花、慢性头疼等病症。