读书笔记

作者: 被折的翅膀 | 来源:发表于2021-12-08 08:56 被阅读0次

    【阅读书籍】:《洋葱阅读法》第一章

    金句/知识点:个人的成长可以分成两个部分,就像是一个咸鸭蛋,蛋清是我们平时接触的一些技能和方法,很容易改变,也很容易混在一起;而蛋黄就像是我们的内心,坚固异常,很难改变。

    大脑最后的一个特点就是有奖励自己的偏好。大脑总是觉得自己很辛苦很累,因此喜欢得到奖励。

    好书值得读3遍以上,我经常会去读一些经典书籍,第一遍读完之后可能很多概念都不懂,读第二遍的时候懂了一些,到第三遍的时候又记住了更多的东西,然后再去写文章、做分享,进一步熟悉和记忆之前学习到的概念。

    读书要从入门级的书开始阅读,要让自己进入心流状态,要让自己的能力能应对当前的压力。

    【我的感悟】:

    1、复述:作者把个人成长比喻成咸鸭蛋,蛋清是我们是我们平时学习的方法和技能,容易改变,也容易混在一起,蛋黄是我们的内心,固有的思维,很难突破,很难改变。(这是一个新奇的比喻,也是比较形象的,)到我们平时学习的四种途径:人、网、事,书。又从阅读关联到大脑的结构,让我们了解到初步的三个大脑的形成,分析了各个大脑的作用和使命,我们大脑喜欢什么样的模式,简单,图像,结构,喜欢奖励自己。再到阅读的方法,这是一个系统的工程,最主要还是鹉哥的七个建议,关注大脑,控制好精力,利用好注意力,提升专注力,增强记忆力,面对压力,养成阅读习惯。

    2、经验:虽然也读过阅读的书籍,这章里面比较新颖的是咸鸭蛋的比喻,还有一点是给大脑的奖励是分享,还有好书要读三遍,这是值得我学习的,还有一点是从入门一步一步的读,这也是我经历过的,有些书读起来很费劲,当你把比较简单的书看了再去看它的时候,也就比较轻松了,这点我深有体会。在阅读的七个建议里,我基本也能慢慢完成,但是还需要巩固。

    3、联结:《如何高效阅读一本书》里也提到精读,是以掌握阅读方法、发展阅读能力、理解文章内容、积累知识为目的的读书方法,即精细深入的阅读。这样也能得到记忆的效果。

    4、行动,也是这一章的作业,养成阅读习惯,固定阅读时间,养成读书的仪式感,分享成果 。这也是我一直努力去做的事情,阅读习惯,现在每天两小时以上的阅读,至于仪式感到没有那么重视,分享成果一直在努力做,因为只有通过分享,才能验证你的学习效果。

    总结:在阅读的这一章后,感觉作者把阅读分析的很细腻,从培养阅读的兴趣开始,利用自己最好的精力时间来阅读,在同一个时间只专注一件事,专心的阅读,而且每天阅读的时间慢慢递增,这样也能让大脑慢慢适应,慢慢养成读书的好习惯。

    这章给我的感觉挺好,也是养成阅读习惯的一个开始,我现在也是在固定的时间阅读,安排在我精力充沛的时候阅读,阅读的时候不做别的事情,(听书的时候我会选择在跑步或者做家务的时候),阅读要做笔记,只能专注一件事,不能分心。我每天是固定的时间,没有递增时间,刚开始不喜欢阅读的时候是每天慢慢增加一点时间,现在都习惯了阅读,也有自己的固定模式,从开始阅读分神到现在阅读是一种享受。经常阅读忘了时间,也能向作者说的心流模式。至于说好的书读三篇以上,这个我到没有做到,我经常是在自己认为重点的部分,再认真多读一下,或者在分享的时候,记不全再去看看巩固一下。这就是我目前的阅读状况。一边阅读一边改进,在这段时间把这本书看完,好的书过一段时间再去阅读一下,第二次阅读的感受又会不一样。这也是我在做的一件事。因为我觉得自己在这方面有了一点提升,再去看曾经认为好的书,再看看自己做到了几点,同时也能去感受一些知识点是否消化和运用。

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