早餐的重要性

＊早养胃，中养心，晚养百脉。

＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。

＊脏腑功能下降，代谢减慢。

＊开始囤积脂肪。

＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。不吃早餐只会更加肥胖

＊那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚就这么诞生滴

为了健康，一定记得吃饱早饭