昨天机缘巧合见到了一个几年未见的姐姐。初见白的发光，直接拥抱大喊跳脚，高兴愉悦溢于言表。
一路上遇到的不愉快，仿佛都被冲淡了。其实我是有刷到过她的视频，很美，但还是真人更加鲜活动人。或许在说到工作的时候有些不尽人意，但整体状态非常好。羡慕的同时，反观自己，几乎每天都是鸡飞狗叫，何苦。
晚上听了免费直播，内在小孩相关，通过链接大概认识到自己被灌输，自己不努力会过不好活不好，所以不安全感围绕在周边，而且非常深的驻扎在我的内心。总是会想到一些未发生的坏事，惧怕接受新事物见到不认识的人，怕自己的言行收到别人的评议，怕自己的穿着受到别人的关注。或者会对已过去的事情拿来反刍消耗自己。经常会陷入情绪的低潮，也会经常跟自己说，接受当下的一切，接受一切皆有可能发生。但也经常忘记。
今天穿了昨天下班买到的新衣服，打破年纪的界限。多元打造自己，接受自己。
自救 怎么自救 算了
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本文标题：自救
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