乌龙

同事历经两个月的减肥相当成功，短短两个月减重将近二十斤，让我好生羡慕。本周一向其讨要了减肥食谱，周二开始执行，到周六我的体重一点也没有变化，反思后发现把每天肉的量记成了蔬菜量200g，多了一倍，水也没有喝够3000ml.明天起按食谱严格执行。