5.13

神奇一页纸计划5.13

【日日不断】

运动5000步

✅阅读半小时（读书笔记）

✅写作500字

✅看日报，打新债新股

✅电话、运动、语言和饮食（监控）

知识星球100天/芷蓝分享

【今日三要事】

✅工作：志愿服务+徒步，晚上聚餐

✅日更：小鱼儿一岁

✅合伙人：搜了一遍知识星球

【日复盘】

今日早起，最后20分钟完成日更任务。

运动完成，今日队友去了两次医院，我居然被允许在家，超开心。

【灵感笔记】

【家庭教育打卡】

有点肛裂，买了药膏，今日基本状况还行。

扫地扫得不亦乐乎。

【今日收集箱】

复盘（花生）

ip 长文（自我介绍），摄影课？

（gpt 怎么做小红书）一月有效

【感恩/成功日记】

感恩打车红包500元，超开心。

加了很多老乡好友。被领导评价都有谁吃饭是拎不清。