我们常常会因为一些自己不喜欢，又不得不去做的事情而烦恼，轻者抱怨发牢骚，重者脾气暴躁。
做情绪的主人，不被坏情绪支配
前几天，领导布置了一项任务，要求我每天都做一个题视频。刚接触什么都不熟，只能自己慢慢摸索，庆幸以前上学的时候还有制作PPT课程，复杂点的PPT也可以应付，不至于那么手忙脚乱。
即便这样，做完一个PPT，包括修改，半天的时间就这样没了。再加上录制讲解过程，时间就更久了。
第一次录视频的时候，单单是录讲解过程就整整录了两个小时，还不包括剪辑。
所有的耐心都被消耗完了，刚开始只是抓狂，这两天脾气越来越暴躁，手机一卡就各种拍手机，屏幕钢化膜摔了一条缝。
何时开始情绪这么暴躁，突然被这给吓坏了。换过来想，其实去做一件自己没做过的，何尝不是一种学习。管的住自己情绪，才能有更大的进步。
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