旧知:在加入圆梦计划之前,也曾看过《你的时间有限,不要为别人活》。那是我第1次听到所谓的梦想清单。之后又在萌薇老师的课程里对它有了一定的认识。虽然认识了所谓的梦想清单,可是一直没写下来。因为总是感觉自己写了也白写。
新知:根据萌薇老师对梦想清单的讲解和《学习力》里对微梦想清单的详细解说。知道了梦想清单的更多知识。比如 ——
梦想清单事件可以是:①生活当中的小确幸②人生的新尝试③深入探索一件事④人生整理⑤关系的升华⑥梦想的拆分⑦习惯的强化
我的行动计划:
①去发现生活的小美好,一张风景图,一个自拍照,或者一个小创意②尝试主动和陌生人沟通,并与她建立比较和善的关系。③用合理的健身改善身体的不适感④尝试和儿子建立更加友好的关系
新知:如何定制梦想清单
①以每日的时间作为标准。根据能抽出来的空闲时间,建立合理的能完成的梦想清单。
②以事件为基准,每天完成一个或者两个梦想清单事件。
③以主题作为标准,每月固定梦想清单主题,自学或向别人求助,来实现主题梦想清单。
我的行动:花一到两天,认真写一份梦想清单。并时刻为梦想清单寻找灵感。
新知:如何为梦想清单寻找灵感
①阅读。养成随时记录金句的习惯。②电影。见证不同的人生活法,让自己的人生更加清晰。③书本。偶尔传记或旅游书籍。⑤与人交谈。【漫薇圆梦计划】⑧组|25号|小迷糊晃晃|《学习力》
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