文/傲雪如梅
文/傲雪如梅 无惧困难的人,往往看起来自信满满,脸上挂着一抹暖暖的微笑。他们并非生活上事事如意,只是明白,能击败苦...
文/傲雪如梅 精神绷得太紧,就容易急躁。尝试给自己一份松弛的柔软,对暂时不顺心的人和事,抱以理解与包容,你会发现,...
周六,清晨6:00,古墩路沃尔玛,印象城广场。集合,认识了6628跑团的团长,城西(本人实名葛文香),为了跑团的各...
在一年中,对于跑者来说,最难坚持的就要算冬季和夏季了。大家都知道,得冬训者得PB,这也凸显了冬训的重要性,因此不少...
《冬训晨跑》 —穿石— 红日酣睡迟未现,草木枯黄寒冬静。 黎明脚步园中响,惊起乌雀匝树顶。 —2020.12.10...
跑圈儿流传着一个说法: 得冬训者,得天下。 是真的吗?! 12月13日开始冬训。 这是我的第一个有计划的冬训。 目...
冬训营已经有预热课表,因为这周末我跑半马,于是这周课表由我自己自由支配安排。 前几天执行的还可,虽然上周懒散了荒废...
文/傲雪如梅 真正的美丽,不是青春的容颜,而是绽放的心灵;不是俏丽的服饰,而是内在的自信……真正的美丽,是经历漫长...
文/傲雪如梅 每一个优秀的人,都不是与生俱来带着光环的,也不一定是比别人幸运。他们只是在任何一件小事上,都对自己有...
又到周末例跑时,6:30醒来,看到悦跑圈的问候,心安。 起床,去跑一条没有你陪过的路,独自一人欣赏周末清晨的美景。...
本文标题:坚持冬训,周末例跑10公里
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vzdnnctx.html
网友评论