今天你运动了吗？或者说你坚持了吗？锻炼身体的意念几乎人人都有，但是能够坚持着去锻炼的人少之又少，微乎其微。归根结底，还是意志不够坚强，没有打心底地去做一件事情。有时候忙碌了一天，精疲力竭，回到家里恨不得马上躺在舒适的床上，运动的事情早已被抛到脑后了，这样的事情比比皆是。有时候，我常仰望星空在思考人真的很难做到每天坚持锻炼身体吗？有那么一段时间，这个疑问的回响一直萦绕在我耳边。
直到我在朋友圈看到一个朋友每天早晚坚持练习瑜伽一小时，我深受感触，原来还是有人能够坚持不懈的。我从中还得知她无论多么忙碌，总会挤出一点时间去锻炼。我非常赞同她的做法，其实我们少玩点游戏，少刷点抖音快手等，我们就会有一定的时间去运动和学习，但在当今网络发达的时代，要做到这点，难度确实不小，所以关键还是要靠自己的意志和努力。
最近我也下定决心开始每天坚持运动，我坚信运动不仅能够让自己的身体更加健康，而且还能够带来无限的快乐！一开始的时候难免会觉得很辛苦，但是慢慢地就会适应，所以在这个过程中能够收获很多难忘的回忆。记得刚开始那天我做了一个踮起脚尖上下蹲的动作，连续做了100次，刚做完感觉没有什么，但是第二天腿就酸痛了，连续痛了三天，上下楼梯都觉得很难受。我就安慰自己“咬咬牙就挺过去了，坚持下去肯定会有效果的，加油”！生活中就需要给自己打气，让这种正能量伴随着自己成长！每天运动，汗流浃背，出汗排毒，腿脚韧性变好，感觉整个人都舒适了很多，所以坚持肯定会有效果的！还在犹豫的你赶紧行动吧，让运动的快乐伴你成长！
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