对于两个孩子的妈妈，一边上班，一边带娃，最奢侈的就是属于自己的时间了。
今早，5点起床，5点半和邻居妈妈相约一起出门跑步，因为我们有相同的爱好学习心理学，一路上不是讨论学习的内容就是听心理学课程，锻炼完回家，收拾一下又接上7点的写作音频课。因为正值寒假，娃娃们都睡着懒觉，让我可以更加不慌不忙的享受早起的时光。
一边做着美味的早餐，一边听课，心中涌起一股满足的心流，拥有了早晨何尝不是就拥有了全世界呢。
已经不是很记得什么时候养成了早起的习惯，记得女儿还是不到一岁的时候，为了孩子中午可以吃上营养的饭菜，为了外公更加省心的带孩子，每天都是早上5点多起来给孩子做好辅食。那个时候，还没有运动的习惯。早上忙完孩子的事情，就匆忙赶着去上班了。每天都是忙忙碌碌，为生活奔波，早起是为了给自己争取可以完成更多事情的时间。
现在随着孩子的长大，工作的调整，有更多自由支配的时间，开始思考早起可以做自己想做的事情，让自己找到心流的感觉。
于是早上我开始跑步，开始利用运动的时间学习，或者早起阅读，一个人坐在书桌前，温暖的台灯照着，内心异常的平静。我发现早起运动和阅读都在给自己充电和补给能量，让自己心情愉悦的开始一天的生活，每次都是满满的心流涌动。
即使偶尔一天没有做到早起，睡个懒觉，也没关系，悦纳自己，依然收拾好心情。
亲爱的朋友，试试早起，利用这个让自己有掌控感的时间，做自己喜欢的事情，或许你可以找到不一样的自己！
网友评论