一直以来都不太想跟老公吵架，表面上佛系的看待着老公的种种行为，实际是因为相信人一旦过了20就已经定型了，没有了改变的可能。所以对老公的种种不满都内化到了心里，懒得说懒得吵。
反诸求己，想把自己变得更强大。不是因为自己真的想变强大，只是因为觉得自己委屈，想通过变强大，来证明自己是对的，他是错的。现在想想也真是可笑。
觉得自己还算是具有成长型思维的人，努力使自己成长。其实却不知，认为对方永远不会改变，这也是一种思维和行为的定式和僵化。难道兜兜转转又回到了人是可以改变的，所以我还是要尝试努力去改变他吗？在《如何正确的吵架》中提到，我们要破除的定式思维不是通过改变他人做到，而是要改变自己，解放自我。去找到自己内心的真实渴望，寻找更加积极的行为去实现这些渴望，避免失望的情绪。在自我获得新的变化后，两人的关系也会逐渐改变。改变自己的那些观念行为不应该看成牺牲，而应该理解为在促进2人关系上的个人成长。
这就是我看完《如何正确吵架》后的反省。
不吵架只是另外一种冷暴力
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本文标题：不吵架只是另外一种冷暴力
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