如何刻意练习自己对细微差别的觉察能力？

#最重要的事情只有一个

能力的培养，要专注持续，

与练习的密度和频率关系很大，

推荐一个刻意练习项目：

每做一件事时都问自己：

【怎么做更有效】

总结有效的部分，

摒除无效的部分。

进步是必然的。

践行流程：

1、每做一件事，问自己：怎么做更有效？

2、观察A与B的差异（自己和别人、昨天的自己和今天的自己）

3、差异产生好奇心

4、自己追问what why how

5、自己给答案