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影响习惯养成的一个重要原因你知道吗

影响习惯养成的一个重要原因你知道吗

作者: 当过 | 来源:发表于2019-10-17 23:07 被阅读0次

    十月马上就要接近尾声了,2019年就要开始倒计时了。

    有时候看到别人制作的手账本很精美,也想好好经营自己的手账本,可是就只是在脑海里过一遍,等下一次再刷到别人的手账本时,想着当时之前就应该学来着,要不然自己现在做的应该也还不错。

    今年终于下定决心买了一本手账本,手账本刚到的时候,心里很开心,满心欢喜的开始列自己的年度计划,还有各种贴图贴在手账本的各个角落里,紧接着开始列自己的月度、周度计划,每天早上来办公室第一件事就是列计划,下班时检查自己做了哪些。

    可是现在都不忍心翻开自己的手账本,年初定的计划大部分都没有完成,都说21天会形成一个习惯,可我发现不是这样的,明明已经用手账本已经超过39天,可是还是没有习惯,我分析原因这应该是自己心里没有接受这个习惯,一旦有理由可以放弃,就会马上停止去做它。想想我已经有超过三个月没有翻开过手账本了。

    有时候想坚持一件事情,要先学会和自己和解,让自己从心里接受它,然后才好实施。

    不能放低对自己的标准,人对自己的放弃都是从一点点开始的,手账本放弃了记录,也就是放低了自己年初对自己的要求,要求自己去干一件事很难,三分钟热度也是一个原因。

    想将一件事坚持下去,有很多方面原因,但是我觉得最重要的还是要自己从心底接受这件事。

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