陶行知说过“思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运”，一个好的习惯能影响你的行为，你的行为也间接的决定了你的命运。那生活中有哪些让人变美的习惯呢？下面一一为您列举，也是为你强烈推荐
1：坚持喝水，水是生命之源也是人体化学反应的催化剂，比如说有氧运动，ATP分解产生能量等等，坚持喝水维护身体健康，促进新陈代谢等等，建议一天两升水，还可以排毒养颜，不会让皮肤过于干燥。
2：坚持运动，运动是最好的医生，一个50岁经常保持运动和一个50岁从不运动的人两个人的精神气，颜值是天差地别的。运动同时也促进排毒养颜。
3：按时睡觉不要熬夜，熬夜损害心脏功能，会使皮肤暗沉，干燥无光泽，睡的足精神也好
4：多吃水果，水果富含维生素，维生素D促进皮肤新陈代谢，维生素E防止皮肤老化，美白祛斑
5：练舞蹈练瑜伽，舞蹈瑜伽一些形体课真的是女生的加分项，一个好的形体也是吸引异性的关键，舞蹈拉伸，有效改善体态问题，让你变的更美。
6：减少奶茶的数量，减少甜品的摄入
一杯奶茶摄入的糖可能是我们正常的几天的量，摄入过多的糖也会增加老化的速度，适当的抗糖，能有效减缓衰老，也能减少肥胖问题发生的概率
7：注意情绪，表情的管理
有时候情绪会操控你的行为和本能，生气，沮丧，悲伤，等等负面情绪，都会影响你的生理状态影响你的外在表现，影响你的美丽
8：多学习些衣服的穿搭，人靠衣装马靠鞍，好的穿搭让人眼前一亮，立马加分
9：坚持护肤，清洁，抗衰老
不注意护肤的女孩子和坚持护肤的女孩子，差距是十分大的皮肤状态差点非常多
抗衰老，可以涂眼霜，防晒等等毕竟一百遮百丑
10：多锻炼眼镜的转动，会让眼睛看起来更加有神
一个好的相貌也是一个人的长处，有点也许你并不知道这个社会对于高颜值好的身材容忍度有多高
坚持，让容貌持续提升
获得更好的自己
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