微习惯DAY3

作者: 龙猫小千 | 来源:发表于2020-04-30 22:13 被阅读0次

塑造生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。

微习惯几乎不会消耗人的意志力,需要很少的努力就能达到目的,它让我们的大脑感觉到舒适,很容易完成所以就不会产生消极情绪。想到我们的微习惯不会身心疲惫,不用做思想斗争。

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