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我的坏情绪

我的坏情绪

作者: 不爱猫咪最怕小狗 | 来源:发表于2018-12-01 22:48 被阅读20次

当我愤怒的不可一世时,当我觉得全世界都是错的时,当我听不进去任何解释时,他显然也要奔溃了。

当我不在作声,听他慢慢解释,细细说来时,才发现我是多么的不可理喻,我不仅折磨自己,更折磨了他。

就像他说的我喜欢揪住一件事不放,只要我发现他的一个小缺点,就会无限把它放大,喋喋不休的开始叨叨。

即使他认错了,即使他态度还很诚恳,可是我就是无法谅解他,因为那时候的我是根本不会理会他的态度,只觉得他就不应该范这样的错误。

那是处在坏情绪中无法自拔的我,任他好言相劝也无济于事,连我自己都不能控制,此时急需要一件事来分散我的注意力,而非他的不停致歉。

听着他的哀诉,我的气慢慢消了,接踵而至的便是对他深深的愧疚,说实话他在各方面一直很包容我。

我也开始反思,为什么我会那么激动呢?我当时的坏情绪真的很可怕,本来没有多大点事,被我弄的反而复杂了。

控制情绪将是我未来的必修课!

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