今天是成功的一天，也是失败的一天。成功的做出满意的排骨焖饭，但是因此一天的饭点都推迟了，晚饭更是九点多才吃。导致老婆打了一晚上的嗳气。
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一日三餐
早餐，还是豆沙包。
早午餐，红豆汤圆。
午餐，土豆排骨焖饭。
- 两杯米洗好泡着（水比2低一些），多泡一会儿，一小时左右；
一把干香菇泡温水；
排骨切小块，焯水捞净，然后用一勺料酒，一勺生抽，一点姜丝腌15min；
胡萝卜切小块；
土豆切小块泡水里防止氧化；
调味汁：一勺料酒，两勺生抽，一勺老抽，一勺糖，两勺蚝油； - 香菇切丁，泡的水不要倒掉；
- 热锅冷油，排骨煎至两面金黄，下香菇丁胡萝卜土豆，下香叶，八角，桂皮，翻炒一下，把香菇水倒入一小半，把泡米的水倒入（这样一来水量就基本差不多），把调味汁加入，煮8min左右。
- 加点鸡精，导入电压锅中，然后观察下水，刚好没过食材就好，按下煮饭键，等着就好了。
排骨焖饭
晚餐，鸡蛋面。鸡蛋挂面真是难煮，前面煮半天不见熟，而面煮透煮后特容易煮烂。感觉一次性多加点水煮会比较好点。
我想我还能再战一次高考
今晚语音指导我妹复习的时候，发飙了，发火不对发火不对，要换个心态。
我觉得她很大的问题是在于，除了简单的，一眼能看出来的题，其他题目在她眼里都是一团浆糊，完全看不到思路。怎么样帮她能够厘清题目中的各个条件之间的关系呢。我也要好好思考一下。
不可一日不学习
今天有学校的公开课，听了一早上，下午吃完饭发现得到有个十日谈，这几天的主题也是蛮感兴趣的，就听了一下午。然后就错过了自己的python学习，只能看两眼书，都没怎么过脑。到了晚上又要陪辅导我妹复习。好像这一天就过去了。
这一天的经历也是我这几年一直存在的毛病，因为想学的东西太多，想了解的东西太多，又没有好好合理安排时间，又总是在学一个东西的时候瞻前顾后，看似花了时间，可是收获甚少。更甚者，看似学了很多东西，可是缺都浅尝辄止，没有进一步思考，没有进一步去应用。
我需要好好反思下这个问题。
冥想
《生命·觉者》中，郦波老师说到古人认为"人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中"四句心法是打坐最高境界。我无法领悟，但又有什么关系呢，先定个小目标，坚持每天冥想365天吧。
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