1、提高筛选标准和精神层次
一个对未来女朋友有高要求高标准的男人，往往是有吸引力的。周围的女人经常对自己抛出橄榄枝，但是他却对这些条件比较一般的女生无感了。其实这是一种进步，因为你提高了，你的眼界也高了，以后你会遇到更好的女生。那个时候，你仍然会对她产生感情，仍然是可以谈恋爱的。
你提高了自己的筛选标准，面对女人的时候也不会那么的紧张了，因为首先你不缺，其次你有自己的标准，不轻易认同，没有高预期。只有当这个女人通过了你的筛选，你才能够给她认同，才会去慢慢的爱上她。女人也会觉得你的喜欢是真诚的，也会珍惜你的喜欢，因为这是她通过自己的努力争取来的。
当你对社会对人性有一个深度的认知，对恋爱有一个深刻的了解，这就是精神层次的提升，你看到很多衣着光鲜但是没有内涵的女人，你是真的会觉得很low。我自己就有这样的经历，我曾很喜欢的一个女生，在我学习恋爱学，掌握了男女之间的社交关系之后，听说她陷入一段感情中，特别的跪舔那个不怎么搭理她的男生。我瞬间觉得她虽然外表非常完美，但是她精神上是很low的，因为她不爱自己，缺乏对自我的认同，总想得到别人的认同，也就瞬间就对她失去了兴趣。
2、学会怀疑自己
每当你认为自己喜欢上一个女人的时候，你就反问自己：这是喜欢吗？我是真的喜欢她，还是只是对她的外表感兴趣，还是对她的钱有兴趣？
为什么女生会吊着你？其实她并不是真的吊着你，而是她在自我怀疑，自己是不是真的喜欢你？所以就会表现的对你忽冷忽热。
对任何一个你非常渴望非常喜欢的东西，你都可以去怀疑自己：“我是真的喜欢这个东西吗？我是真的需要这个吗？还是说，我只是认为它很好，只在我的想象里面。”
当你能够去质疑自己的一些执念，也就慢慢地破掉了一些执念，心态变得开放起来。
3、把约会当成玩
当你去约会的时候，你就觉得，我今天这个约会一定要达成某个目的，一定要能够牵手、确立关系或者一定要能够怎么怎么样。那你整个约会就会很不自然。你不应该把这次约会当成相亲，应该当成玩吗，就像和兄弟出来聊聊天，玩一玩。
有时候女孩也会把这次约会看得很正经，过来就跟你聊一些正式的，那你就要避免被女生带着走，避免变成相亲。你就要去闲聊，聊一些很生活化的东西，聊一些你认为好玩有趣的。如果女生反应好，那么你可以自然地去升级关系，去牵手。
这些关系升级是结果，而不能是你的目的，如果你目的性太强，反而得不到结果。你的目的就是为了去娱乐自己，去社交，在社交当中娱乐自己，也就是玩。就像和自己的哥们出来玩是一样的。
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