以前有一点情绪,就想和对方说表达自己的心情,可是呢,往往都是适得其反,慢慢的也学会了写出来,边写的时候就边让自己冷静,也让自己思考。分析各种利与弊分析自己情绪的来源。写着写着也就找到了解决的方法,也就不再苦恼了。
太多的时候,痛苦是因为自己没有解决问题的能力,如果有解决问题的能力,那么也就不会再烦恼再痛苦。
以前有一点情绪,就想和对方说表达自己的心情,可是呢,往往都是适得其反,慢慢的也学会了写出来,边写的时候就边让自己冷静,也让自己思考。分析各种利与弊分析自己情绪的来源。写着写着也就找到了解决的方法,也就不再苦恼了。
太多的时候,痛苦是因为自己没有解决问题的能力,如果有解决问题的能力,那么也就不会再烦恼再痛苦。
本文标题:把情绪放在心里
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vzptsrtx.html
网友评论