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情绪管理和心理健康

情绪管理和心理健康

作者: AgnesAware | 来源:发表于2020-07-31 21:48 被阅读0次
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《血泪之鉴——对24起重大刑事案件的犯罪学思考》
[著]方福建
法律出版社2011年9月版

看完24起重大刑事案件中对犯罪行为背后深层次原因的解读,不禁深深感到,我们生活在同一个世界,但我们却生活在不同的世界。前一个指的是物理意义上的世界,后一个指的是精神意义上的世界。

在这24个案件中,可以大致分为两类,一类是没有预谋的激情杀人,另一类是有预谋的杀人。我们对于受害者的同情自然不用说,但对于有些案件中的犯罪人多一点了解之后,会感到这样的刑事案件就是一起悲剧,所有人都是这个事件中的输家。

在本书选取的案例中,很大一部分犯罪人都是初犯,犯罪的动机和起因事后看来很微小,但代入当时的情景,对于犯罪人来说就是比天还大。本书对于这些犯罪人的做了一些背景调查,一些是因为原生家庭,一些则是犯罪人本人的性格所致。但归根到底,个人的成长背景影响最为深远。

这些案子体现了社会阴暗面,但这些案例在给我们警示作用的同时,研究犯罪人犯罪行为的发生原因,则可以避免更多的悲剧发生。特别是在激情犯罪的案件中,每个人都可能成为犯罪分子。对于情绪的管理在这些案子中特别明显,只是因为跟人起了争执,一激动就发生了暴力行为,在情绪不稳定的情况下,就容易下手重,等到冷静下来后才意识到后果的严重性,但为时已晚。

在书中,多次提到了退一步海阔天空,避免不必要的争执。有些犯罪案件都是因为一点小事起的争执,最后酿成了大祸。不稳定的情绪不仅会波及争执双方,更有可能影响到无辜的人,想想这个后果是多么可怕。本来好好的一个人,就因为情绪控制不好,酿成了很多悲剧。

还有一类人就是反社会人格,犯罪有预谋性,心思缜密。但社会学上认为,任何的社会行动都会留下痕迹,因此绝大多数的犯罪都能破案。但如果被害人已经不在这个世界上,即使破案了,悲剧已经不可挽回。

这类反社会人格的犯罪分子在心理学意义上属于心理不健康的一类人,甚至可以说是心理疾病。我们的社会比较注重身体健康,但对心理健康的忽视也是显而易见的。从这些案子中可以发现,心理不健康造成的后果,有时候远远大于你的想象。这就像一个邪恶的种子,犯罪分子一直在浇灌它,等到茁壮成长成熟之后,就是犯罪开始的时候。

我们的社会如此复杂,普通人也要有自我保护意识。比如晚上不要走在人少偏僻的道路上,走在外面不要多露财,地下室停车和开车的时候注意是否有人尾随。虽然一个在明一个在暗,但有这个自我保护意识,本身就已经可以过滤掉一些被犯罪分子盯上的风险。

现实生活远比小说复杂,小说会美化结局,但生活的剧本没有重演,让你面对残酷。真实事件远比小说来的触目惊心,看过这些案子,相信作者对他们进行分析,最终是让我们活着的人,好好继续生活下去。好好活着,不仅要保持自己的身心健康,更要警惕身边潜在的犯罪行为和犯罪场地,避免悲剧最好的时机就是在还未发生之时。

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