营养素作为原料通过修复发挥作用

贝美康健康读书会九宫格阅读法打卡

【书名】：巜失传的营养学•远离疾病》

【作者】：王涛（中国）

【期数】：第十期

【读者】：吴任涛

【读书打卡天数】：第4天

【日期】：

2022.5.8

一、【关键词】：

修复

二、【金句1】：

您身上所有的疾病都是您的身体自己长好的，是通过神奇的修复能力治好的，医生充其量只能起到辅助修复能力进行修复的作用。

三、【金句2】：

营养素用来治病的原理，就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。

四、【知识点】：

体内修复所遵循的规律：损伤→修复→原料→营养素。

五、【感悟】：

人是由营养素做成的，所以人体出现损伤了，应该用营养素来修复。

六、【启发】：

凡是吃进去后能变成身体一部分的就叫营养素。

七、【评论】：

营养素作为原料通过修复发挥作用。

八、【问题】：

什么叫营养素？

九、【行动】：

补充足量的营养素，使身体有充足的原料。