朋友来电：我最近双手好麻，估计需要过去针灸一下。
听着她声音不对。
我：你在哪呢？这段时间太累了吧。
朋友：是的，我太累了，我在地铁站…
朋友情绪崩溃，
痛哭起来：他（前夫）为什么要来打扰我和孩子的生活？凭什么指责埋怨我……
我：亲爱的，我懂你，你太难了。你现在什么感受？
朋友：我太委屈！太愤怒了！
我：是的，面对他的行为，你太委屈，太愤怒了。
引导朋友重复表达：你太委屈！你太愤怒了！
我：看看委屈、愤怒在身体的哪个位置？
朋友：在胸口，胸口很闷。
引起朋友做几个深呼吸，把空气带到胸口，看见胸口的闷。
朋友的情绪缓和了一些。
我：亲爱的，我们再做几个深长的呼吸，想象一下：他就站在你对面，你想对他说什么？
鼓励朋友把心里想表达的话，都表达出来…
让朋友想象着站在他的位置，他想对你表达什么，都表达出来…
让朋友回到自己的位置。
朋友：我现在心里平静了很多，
我：亲爱的，我们放下现实，想象一个美好的世界，在这个世界里，还是他，你和孩子，你希望你的生活是什么样的呢？我们畅想一下。
朋友沉默了一会：我脑子一片空白，那些美好不可能存在。
引起朋友表达一会：你觉得那些美好不可能存在。
我：现在有什么感受？
朋友：感到很累，
我：是的，真的好累，想象一下，那个美好的世界里，就你和孩子，你们的生活是怎样的美好呢？
朋友描述着那个她和孩子的美好世界。
朋友：孩子渴望父爱，我希望孩子得到父爱，可是又担心他带歪孩子的三观。
我：你需要孩子得到有益的、健康的父爱是吗？
朋友：是的，需要孩子得到健康的父爱。
鼓励朋友充分表达：你需要孩子得到健康的父爱。
我：孩子得到健康的父爱，孩子就怎么样呢？
朋友：孩子就能健康成长。
我：你需要孩子健康成长是吗？
朋友：是的，我需要孩子健康成长。
引导朋友表达：你需要孩子健康成长。
我：孩子能健康成长，你是什么感受？
朋友：开心、放心
我：你需要开心、放心是吗？
朋友：是的，我会很开心，很放心。
引起朋友表达你需要开心、放心。
让朋友放松地呼吸，在开心、放心里呆一会。
我：我们回到现实，现实是他还在，还是这个样子，你希望你是怎样的状态呢？
朋友：我是大度的，宽容的，我可以平静面对他，他能见孩子。
引导朋友呼唤大度、宽容。静静地安住在大度、宽容里。
朋友长期劳累、身心俱疲，日久气血阴阳俱虚。
拟方：
桂附地黄丸8粒，
六味地黄丸8粒，
复方丹参片2片，
补中益气丸8粒，
早晚各一次，吃一个月。
祝愿朋友今晚在大度、宽容里安然入眠。
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