原创： 林海峰 整体自然医学
从一个每天算计着进货、出货、定价、收款、发货、付款的生意人，从一个每日忙忙碌碌，来不及吃早餐，随便吃快餐便当、不懂得如何选择食物，身体经常莫名其妙地不舒服的“忙、盲、茫”人，在十七年前，转了一个身，转了一个弯！
学习，是我的长项，擅长学习，是我最骄傲的本事。学习、掌握、运用、创新、发展，这五个步骤，我可以一气呵成。这也百万里挑一的。只可惜，很多人跟我学，一直都只注意了营养，没有注意如何学习！
一口气，一天之内，建立了一个营养学基础模块，三个月内，融会贯通，梳理出根本线索，第四个月开始走出营养学，进入医学、病理学、微生物学、自然科学多个领域，寻找可以联接的信息，开始从现代病理学研究的角度，重新建立并梳理朴实自然医学的思路，再回到营养学的运用上，形成一个系统的回路。
我想说的是，一切本来就在那里，并无神秘，睁开眼睛，事实就在那里，知识也垂手可得，唯一要做的，是把所有的零件找出来，重新做出一个新的作品。
懂得营养学，只是一个开始，这个开始在阐述一件事实：人体和食物营养之间的内在关系，各种营养素的生理作用，这种生理作用，在疾病发生前后的价值。倒过来，疾病发生后，哪些营养素在哪些方面可以进行干预。
进一步认识，既然营养素来源于食物，为何营养素可以发挥作用，食物却很少能够直接治疗疾病，问题出在哪里？是消化不足、吸收利用困难？是营养物不够？是组合不恰当？问题提出来，就应该认真观察、思考、分析、总结，逐一理出线索。
可怜的是，我们大部分人即使博士毕业，也不具备真正的学习能力！抓住线索，找出根源，发展思路，创造可能！
再继续探索，发现人体自觉利用营养物质，并且利用生理机制和病症本身，进行了疾病的干预调节过程！那么既然身体本身具有调节疾病的本能，该如何使得这种本能能够发挥最大效能，是什么阻碍了这种能力？怎样可以让身体管理身体？于是，找出自然这个词语的真实内涵，了解人与自然之间的互动关系，进而，明了如何成为身体的助手，让身体可以轻松获得它所需要的支援。
谈到关系，开始探索身心灵之间的妙处，为何心情对身体影响巨大，这是如何产生的，为何动物极少出现情绪紊乱，而人的七情六欲，又是如何变得复杂？从这里开始迈向对文化的探讨，开始明了历史和文明留给我们的心理创伤，开始知道，一代代的人民，是怎样面对各种情况，形成各种心理，开始观察，每一种情绪在生理上的标记！
于是，开始创造新的生活方式，对生活进行直接的实验、研究，一群人，开始了不一样的存在，远离城市生活的必然，独创一种生态，看一看，有没有新的可能性？然后，开始对这种新的状态，进行分类整理，形成阳光森林。
我们要谈论的是，学习，不是停留在文字和数据的背诵，而是对于线索的考究，找出关联、关系，向深度、宽度、广度、高度拓展，重构，把所有碎片式的知识，变成一个完整的系统。
最终，会发现，一切的根源，来自我们的偏离，偏离了作为一个生命，最基本的需要，何谓幸福？幸福就是最基本的需要得到彻底的、无忧的满足之后，进行的额外体验。
体验人生，满足基本物质需要之后，开始创造各种体验，生命从来不想占有什么，每一种拥有都将因为占有而变成负担，唯有体验与分享，可以让我们与基因的本身动力融合，那种本能，是驱动生命进程的原始的、最核心的力量。
然后，顺天者昌！享受人生，并且帮助他人享受人生。
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