【日记】｜推拿

近日颈肩还是有些不适，于是经朋友介绍到家附近的推拿诊所看了看。

中医大夫说可能是少运动，长期保持一种姿势所致，或久坐，或久卧。

于是我便开了一个疗程的颈肩推拿，昨天到现在已经按了两次，按完以后还是轻松了许多，等一个疗程下来后再看看效果吧。

如果说处于亚健康状态的朋友，我觉得多运动或者做做推拿都是不错的选择。