“是什么东西迫使一个人惧怕邻人，随大流地思考和行动，而不是快快乐乐地做他自己呢？在少数人也许是羞愧。在大多数人则是贪图安逸，惰性……人们的懒惰甚于怯懦，他们恰恰最惧怕绝对的真诚和坦白可能加于他们的负担。”
“成为你自己！”尼采说。
尼采
【1】了解自我
Tip1：理解你自己
Tip2：自我意识
Tip3：目标和障碍
上个月，“恶喵的奶爸”在知乎上一篇回答让朋友圈燃了一把：
一个高二理科生提问，如何进入上流社会呢？
她想过上的生活，是“大概就是无论在国内还是国外，有平时自住的别墅或公寓和度假屋，能把一线品牌的奢侈品当日用品来消费，每年两次可以不用考虑钱的旅游，可以比较轻松地养育两个孩子，并能允许他们自由地选择专业和未来发展道路。”
“恶喵的奶爸”回答得很中肯，他直接提出了当下很多年轻人对成功的误解：
他提出：“所谓的社会阶层，跟优雅，品味没半毛钱关系，无非只跟两个因素有关，权力，还有金钱。题主所向往的那种生活，不属于创造者，只能是消费者坐享其成，而消费者的主要任务是守成，不是开拓和创造。”
而创造者的真正状态又是什么样的？
“知乎有各种互联网圈富豪的同事和下属直接描述，搜搜丁磊，雷军，王健林这些人生活中怎么样。你会发现这类人根本没什么物质享受的做派，生活作风完全就是普通人，甚至物质消费比普通人还简单，完全不像你们想象中那样“每天从五万平米的床上醒来，走开你们这些该死的钞票”这么不幸福。如果你稍微庸俗一点关注些这些“创造者”，你会发现他们的共同点都惊人的相似，即都是以事业和金钱本身为驱动，而不是以享受为驱动。”
回答截图
反观目前我们身边的年轻人，又有多少人是以一种享受的生活状态去定义成功呢？
去知乎上，以“成功”为话题，热门排序后，我们发现排在前面的话题中，只有“接纳自己”的字眼是针对自我的，剩下的，更多是关于成功人士的剖析、对富二代的勤奋的肯定、屌丝逆袭的方法论云云。
说到成功或者职业生涯的圆满，太多人定义偏了。
也有太多人，忽略了自我的重要性。
知乎截图
《成功心理学:发现工作与生活的意义》，带着“成功”字眼，在当下大家对成功学、鸡汤文、心理学速成之类书籍的排斥的环境中，乍一看题目，并不讨喜。
然而，懂书的人，读完目录就会发现它和许多心理学书籍不同。太多的书籍，采用千篇一律的强调去直接把厚黑学+心灵鸡汤+社交基本技巧用薄薄的书本填鸭式得塞给读者，而这本《成功心理学》由丹尼斯·韦特利（Denis Waitley）著作，它向我们阐述的，是基本的、易被我们忽略的基本心理学原理，这些原理适用于各种年龄、不同背景、各类专业领域的读者。
因此我们把《成功心理学》当做一本自我审视的“手术刀”对待。它主要结合了个体心理学和人本主义心理学的基本原理，让读者认识自己内心的诉求，矫正稍有偏差的认知，努力去让自我释放，与环境、和社会更好得融合，成为真正的自己，寻找真正适合自己的成长之道。
【2】接纳自我
Tip1：学会喜欢自己
Tip2：成为积极思考者
以前，我一直以为，要想成功，就多读成功人士的自传，读管理学的书籍。
在填写了《成功心理学》中关于自尊的量表之后，自己存在一个很大的问题，就是自尊水平十分的低。在杂合并有倾向性的消极的想法。
起初我并不相信这个结果。但是书中的量表是有科学依据可循，我调研了更多的心理学量表并进行填写：结果都是低自尊状态。
还记得我们上一次对自己审视的时候是何时吗？
很多人是在大学的时候思考得最为频繁。那时初出茅庐，青涩懵懂，对世界有着太多的好奇和探索。毕业后，随着年龄的不断增长，在社会的不断打磨里，我们也就习惯性地去放更多的目光在环境和客观事物上，而忽略了自身。
通过填写书中的心理量表，我重新审视自己：看起来是个很开朗的人，但骨子里是内向自卑甚至是低自尊的，突然对自己各种莫名的讲究和纠结有了一个解释，豁然开朗：
不论是工作还是感情，总是会第一时间预感到问题、危机和失败；
十分不喜欢被关注，哪怕是被亲密的同伴知道我每天的行程安排；
担心成为他人的负担，别人的举手之劳，都一定要涌泉相报；
常常不敢表达自己的真实想法，尤其涉及到亲密关系；
难以完全信任他人，难以发展亲密关系，前不久，再一次恋爱失败，他劈腿了一年多，我一点都不责怪他，觉得全责都在于自己是否太强势独立……
为何会这样？
书中也给出了种种答案，我想我的因素主要是来自父母：
父母都是从农村走出来的第一代，想要给我打造一个好的环境，就拼命工作赚钱补贴家用，儿时的我，从小学开始，就经常一个人在家里开着所有的灯，等他们忙到凌晨归来。
关怀缺失的情况下，父母对我却十分的苛刻。由于他们在教育机遇方面的缺憾，他们要求我成绩优异，偏偏自己脑袋愚钝，父母只能用笨方法将我锁在房间里，并时常提醒，以后到了社会上，像我这样胖乎乎傻呵呵的姑娘，一定是最先被淘汰的……
父母本是善意的引导，但严厉的同时，就少了一份关爱。低自尊的状态，不仅影响了我的感情，也多多少少影响了工作上的自己。
当然，我并不怪责父母，初为人父人母的年轻的他们，当时已按照他们理解得到最远的方式去给我做好的引导。在理解了为何自己在生活中总是处于纠结绷紧状态了之后，《成功心理学》也提出了一些渠道可以用来修复消极的自我形象，让人学会接纳自己，欣赏自己：
表格
【3】成功自我
Tip1：自我约束
Tip2：自我激励
Tip3：资源管理
Tip4：沟通与人际关系
《成功心理学》的后半部分，提出了在认识自我、接纳自我，定下目标后，如何实现目标。
直到这一步，我们才看到在网络上、各大公众号及各种APP推荐的各类干货、如何坚持的方法、如何进行时间管理的方法等等。而在书的前200页，都是在帮助读者如何认识自我，接纳自我。
这是一本教科书，也是一本工作手册。
读的过程中，可以记下笔记，也可以在不同的量表、练习中进行自我测验，写下当下个人层次上对自我的判断和理解。可以说，这本书是一本值得珍藏的书，不仅仅因为它对基本原理的经典解读，更重要的是，再放五年十年，我们从书架上拿起它，再去重读自我记录，再重新写下那时自己的状态，定是时间纵度上、精神横度上的冲击和感悟。
我具备什么品质？我追求的是怎样的成功？我该如何定义成功？如何做适合自己的选择？如何自我约束，让走出自己的成功之道？
靠长辈的指点帮助？随着大流先看一看趋势？暂不看道路是否适合，先闷头死磕几年再说？……
人生在世，短短几十余载。浮于芸芸众生，是为了生存还是为了情怀，际遇时好时坏，喜欢的事物依旧喜欢亦或早觉乏味，追求的理想有尚遥亦或早已搁浅。
在日复一日年复一年中，在小小的磕绊和碰撞中，在信息的轰炸和泛滥中，最难能可贵的，是能理清年龄、时代和背景对自己判断的影响，对自己的人生职业规划能够保持着理性、发展的、清晰的思维。
因为，人这一辈子，唯有自个儿认识自个儿；才能有可能，自个儿成全自个儿；才会有一天，自个儿成就了自个儿。
成功心理学
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