一张图|这才是提出和接收反馈的正确姿势！

生活或职场中，我们有许多机会可以为他人提供反馈，从评论同事执行任务的方式到讨论他们的为人处世，这些时候最重要的是要知道：在不引起冒犯的情况下，如何有效和建设性地向他人提供反馈。

同时，我们也无可避免地接收到一些来自他人的负面的、消极的意见或批评，这时候我们应该怎样理性地应对这些反馈呢？

为此，“如何恰当地提出/接受反馈意见”，我们各总结出4条小技巧和4个雷区。