作者:彭星华
时间:2018-05-11
【身体感受篇】
1.今天邯郸的天气闷热，闷热中带着凉意，如刘教授所教:夏行冬令。早晨茶灸完之后没有及时保暖，之后出现腹胀，感觉上腹部处于凝滞的状态，下不去，也上不来，应该是脾胃被寒湿所伤之后的感觉！
2.整个一上午，跟随着这份难得的体验，没有求助杜老师和王老师，试了姜茶和坤茶、人参茯苓，效果不是特别的明显。临近中午，身体想要去慢慢的散散步，因为今天值外科班，找同事帮忙替一会儿，到丛台公园散步的过程，稍稍好一些，但没有大的改观。突然之间身体想要吃杜老师建议的梨蘸辣椒面，如此幸运，返回医院的路上，好心的煎饼大哥免费送给了我些辣椒面，没想到仅仅一口下去，先是流鼻涕，紧接着感觉肚子好似小了很多，极其舒畅，自己带的多半盆西红柿土豆盖饭下肚，感觉跟没吃似的，身体说够了，舔了舔筷子，收嘴!
【体悟健康篇】
1.有无相生，食物有形，被身体气化后化为无——能量，进而滋养身体，如此反复。此循环之所以成为良性，依赖于身体的空性，这是基础，“日中一餐”是指引我们进入身体空性体验的直径。
2.“日中一餐”体验最大的障碍是头脑中固有的思维暗示信号，种种“不可能”、“那怎行”、“万一”障碍着我们前行，无谓的消耗着身体的能量！
3.在时令养生文化庇佑下实施“日中一餐”是幸福的，因为在进食量骤减的情况下利用相应食材，令身体始终处于平衡状态，减少许多因不适而带来的恐惧。近两天，我每天都要穿着二三十斤的铅衣手术，不但没有因为“日中一餐”体力不支，反而精力比以前好多了！前些日子的耳鸣还缓解了许多，不觉得内心欢喜!
【罪己篇】
一直以来，自己对于父母存有怨恨，“稀里糊涂”的将我生了下来，听母亲说怀我时早孕反应持续了半年之久，而且早产。我出生后用四叔的话说是个“大老鼠”。在日后的成长过程中，“瘦弱”相随，还经常收到父母的斥责，说我不好好吃饭，可是，我能切实的感受到，越是想要强壮起来，越多吃，脾胃越是吃不消，反而更加的瘦弱，这身心的折磨只有身在其中才知道。
短短几天的“日中一餐”，身体轻盈了之后，突然间看到了父母的慈悲，因为我的“瘦弱”，又是从事医疗行业，事业因为身体的原因屡屡受阻后，开始反思、探索、修正。才有缘遇上时令养生文化，像杜老师给我说的那样:先天不足，我们后天来补不就得了!听了好安心!
当这样的心结打开，发现天地也宽阔了起来！
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