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为什么朋友圈会让人感到孤独

为什么朋友圈会让人感到孤独

作者: 知族 | 来源:发表于2016-04-07 20:15 被阅读1145次
图片来源网络

你有没有发现,当你的朋友圈里的人越来越多,反而没有几个能谈得来的人,而且有时候你想说说心里话,也不知道找谁说。为什么朋友圈让我们觉得孤独呢?

首先,我们看看为什么人们愿意发朋友圈。

对于那些性格比较害羞,或者是有社交障碍的人来说,朋友圈会减少他们的焦虑。因为面对面交流是实时发生的,你没办法控制自己想要说什么。但当你在朋友圈发东西的时候,或者回复别人朋友圈的时候,你有更多的时间去考虑自己该说什么话。华盛顿大学有一位副教授,曾经研究过脸书和孤独之间的关系。她发现那些不擅长社交的人,或者经常感觉孤独的人,更喜欢用脸书。

对于那些生活中社交没问题的人来说,用朋友圈这种社交媒体,可能是出于一种自我选择,或者自我保护。这里涉及到一个概念,叫金发姑娘原则,有个童话故事叫作《金发姑娘和三只熊》,说的是个金发姑娘迷路了,误打误撞,走进了熊的房子。她先是尝了熊爸爸、熊妈妈和熊宝宝的粥,又坐了坐他们的椅子,还在他们的床上躺了躺。最后她觉得,还是小碗里的粥最好喝,小椅子坐着最舒服,小床躺着最惬意,因为这些都是最适合她的,不大不小刚刚好。我们在发朋友圈的时候,也是在向别人呈现出我们想变成的样子,不是太多,不是太少,而是刚刚好。你可以想一下,自己在发朋友圈的时候,是不是要反复编辑修改,很多话已经不是你当初想说的话了。不修图,很多人都不敢发自拍。其实你发的朋友圈的时候,也在进行自我审查,那些你选的的内容,都是你觉得最安全的内容。

其次,我们看看为什么朋友圈让我们觉得孤独。

人天生就很孤独,但同时又害怕亲密关系,因为人类的关系非常丰富,也很复杂,需要花很多的精力来处理,有时候还需要一些技巧。所以我们就要求助于技术。技术节省我们的精力,把复杂的关系变得简单。比如朋友圈可以让我们很方便地和其他人保持联系。

但技术带给我们的可能是错觉。比如,你刷朋友圈的时候,就会有这样的错觉,一是它可以让我们关注任何我们想去的地方;二是我有那么多朋友,总是有人在关心我,总有人愿意听我说话;第三种错觉,也就是我们永远不会孤独,是最要命的错觉。当一个人有这种想法的时候,他只要单独呆上几秒钟,就会有焦虑的感觉,然后他就会去拿手机,开始刷朋友圈。这可能就是许多人感到朋友越来越多,联系越来越多,但却越来越孤独的真正原因。


本文源自:公众号“壹心理”(为什么朋友圈好友越来越多却找不到一个可以说话的人?)

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