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学会情绪管理,多微笑

学会情绪管理,多微笑

作者: 汉中晨曦姑娘 | 来源:发表于2023-01-21 13:31 被阅读0次

一直呢,都有流行这样的一段话,爱笑的女孩子,运气一定不会太差。

但不管是爱笑的女孩子,还是爱笑的人,其实运气都是不会差的。

有一句老话叫伸手不打笑脸人。

当你满脸笑容的去面对一件事,一个人的时候呢,可能对方也能够感觉到阳光般的一个状态。

可能很多的事情也会因为这个笑容而变得关系亲近了一些。

学会情绪管理,然后呢,再面带微笑,再糟糕的事情,可能都会有回旋的余地。

最怕的就是我们的情绪管理不当,面对一个人,面对一件事情的时候呢,上来我们就怒气冲冲,那么可能也会让更多的事情变得不可收拾。

如果对方是一个情绪管理比较好的人,那么可能还会等你发完情绪之后再跟你说这个事情,但是如果对方也是一个情绪管理不好的人,那么两个情绪里不当的人在一起,只会让一件事情更加糟糕。

我们举个很简单的例子,就是吵架来说,其实就是大家心里面的一个不满,然后呢,就只是单纯的吵架,如果说我们能够让自己的情绪稍微缓和一点,可能最后都不会让这个吵架升级。

或者说是我们的情绪都管理的比较好,那么可能我们就不会吵架。

不管是在工作当中还是生活当中,发生的很多事情都是到最后情绪管理的不好,突然之间的一个冲突就让两个人走到了无法挽回的余地。

就是周一的时候,一般情况下就会堵车,那么可能就是前面有一个是新手,所以呢,就没有在这个时间里面过到对面去,就出现红灯了。

其实本来这个红灯呢,也没有什么,大家等一等就很快就过了。

但是后面的这个人呢?可能是因为某种事情就觉得心里不舒服,就开始骂前面这个人傻呀,怎么样的。

就是感觉前面的这个人,本来他可以过去的,就是因为他慢吞吞的,所以才导致了这个红灯,而也影响了他也不得不等这个红灯。

其实红绿灯这个事情呢,确实是没有办法的,但是的话呢,我们就等上个几分钟,也没有什么问题,但偏偏就是因为这个情绪化,所以呢,就引起了吵架了。

但是如果说前面的人呢?就想的是我是个新手,慢了一点,所以导致他也没有办法过去,那就让他说了算的,前面这个人他也有情绪化,最后还不但影响呢,后面的堵车反而两个人大打出手。

最后,当大家了解了事情的一个情况,就会觉得这是个什么事儿呢?对吧?就是因为两个情绪管理不好的人,所以才导致了明明等几分钟的事,最后到交警到场了之后才解决处理,还影响了后面的堵车。

谁不管任何的事情在出现了之后?一定要想着用最好的办法来解决它,而不是情绪化的来解决它,你会发现一件事情,如果是情绪化的来解决,他只会越来越糟。

如果说前面的人,他会觉得确实自己是新手,然后呢,慢了一些就告诉他,唉,实在不好意思哈,我这个怎么样?其实我想没有人伸手打笑脸,人即便是这个人已经道歉了,那么错的就只能是后面的这个人。

所以情绪化,不能够解决问题,反而会让这个问题越来越糟糕。

情绪化的管理也是非常重要的,很多时候就是因为这个情绪化而导致了我们很多的关系,越来越不好。

所以当自己把自己的情绪调整了之后,你再次来面对同样的事情,你就会发现解决的方式一变,而自己面对的结果也是不一样的。

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