今天看书、看学习视频的时间有点多了，为了让眼睛得到短暂的休息，我重新盲听了罗肖尼的优质视频，再次重温了可理解性输入的实践要素。
根据二语习得理论，我必须从以下几个方面入手，保证自己的可理解输入高质量进行。
1.不要随便开口。根据视频UP主的建议，学习英语不要轻易开口，一定要在进行大量的英文输入后，再尝试开口。早开口除了证明你的英语能力差以外，没有任何帮助。对于这个建议，我体会比较深，有的时候我之所以害怕开口，就是担心自己说错，担心别人说的话自己听不懂，不知道该怎么应对。慢慢的，开口上的担忧变成了学英语上的畏难，最后形成了对英语的恐惧。
2.寻找适合的素材。人们为什么不喜欢读书，因为读书要自己营造画面感。他们为什么喜欢刷视频，因为视频帮我们创造了画面感，减轻了头脑营造画面感的压力，符合我们偷懒的习惯。我们为什么喜欢短视频，因为短视频很有意思，笑点和关注点比较密集。和UP主介绍的原理一样，我在素材选择上给自己定几个规则。
一是必须感兴趣。无论是书籍、还是视频素材，都必须是我感兴趣的，因为学习英语是漫长的过程，如果没有兴趣驱动，我可能很难坚持下来。
二是必须可理解。就像我前面说的那样，如果输入的东西不可理解，那么无论听多少时间，我也不可能真正学会英语，就像我小的时候总听迈克杰·克逊的歌一样，因为只会跟着瞎唱，没有认真研究台词，所以听得再多，也没帮助自己提高英语。可见，素材的选择和使用非常重要，原则比较简单。视频优先、漫画书次之，文字书籍最后。其实我很清楚文字书籍的优势，但是为了培养兴趣，降低难度，利于坚持，我只能等自己有一定基础后，再尝试通过读文字书来提高自己的英语水平。
三是必须大量。根据UP主的介绍、一些语言习得专家的讲解，我必须进行大量的听力训练。为了提高听力质量，我在看视频的时候，重点选择仅英文字幕的视频。至于听得总量，我觉得每天至少应该保持1小时，最好能做到有时间就听。当然除了主动创造输入环境，我还借助了工作任务，将输入训练融入到了每日学习强国任务中，通过每日看APP上的英文儿童绘本动画片，完成一部分的输入任务。至于学习强国的每日阅读任务，我可以通过反复看经典英语文章来完成。
再次重温方法后，我对英语的学习信心增强了。下面，我要做的事情很简单，那就是执行、复盘、反思，最终完成英语习得的任务。
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