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2023-05-06 4月总结

2023-05-06 4月总结

作者: 宋小妮日记 | 来源:发表于2023-05-05 11:55 被阅读0次

4月份总结

一 运动

游泳:4次3000米

跑步:7次65.53公里

拉伸:6次

二 关系

和爸爸视频:3次

和姑姑们视频:1次

约朋友线下:工作坊

联系朋友:万杰(1),王怡宁(3),瑶芬(1),我们四个(1),娟娟(1)

三 个人成长

咨询个人教练:3次并写复盘

听书:13本

看书:《园丁与木匠》《爱与虐》《带壳的蚌蜊是大人的心》

四 个人成就

视频号直播:4 次

工作坊:准备物料,准备场地,完成2次课程,做视频

ME+工作:联系学员2(语音通话),推文,社群,公号,复盘小组,第10期工作坊,第11期工作坊招生

五 其他

出行:南港海边(1),庐山道街心公园(1),斯卡布罗(1),吾悦广场(1),金海湖(1)

饮食:土豆炖牛肉,蒸饺

电影:《一秒钟》《红高粱》《小奶狗》《二分之一的魔法》

鼓励日记:数篇

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