4月份总结
一 运动
游泳:4次3000米
跑步:7次65.53公里
拉伸:6次
二 关系
和爸爸视频:3次
和姑姑们视频:1次
约朋友线下:工作坊
联系朋友:万杰(1),王怡宁(3),瑶芬(1),我们四个(1),娟娟(1)
三 个人成长
咨询个人教练:3次并写复盘
听书:13本
看书:《园丁与木匠》《爱与虐》《带壳的蚌蜊是大人的心》
四 个人成就
视频号直播:4 次
工作坊:准备物料,准备场地,完成2次课程,做视频
ME+工作:联系学员2(语音通话),推文,社群,公号,复盘小组,第10期工作坊,第11期工作坊招生
五 其他
出行:南港海边(1),庐山道街心公园(1),斯卡布罗(1),吾悦广场(1),金海湖(1)
饮食:土豆炖牛肉,蒸饺
电影:《一秒钟》《红高粱》《小奶狗》《二分之一的魔法》
鼓励日记:数篇
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