我在出门的路上，听到一个孩子在问妈妈好像什么时候才怎么样的问题
这个时候，妈妈说：你不要这么焦虑，你不要这么躁，你要学会不要这焦虑，学会不要这么躁知道吗？
（ 听到这样的声音，我下意识的转头过去看了一眼 ）
然后，孩子就没有再说话了
这个时候我的心里突然冒出声音说：焦虑和躁是这么容易说停就能停的吗？
这时我意识到我有些在评判这个妈妈了，我的评判是觉得
看上去好像妈妈更焦虑更躁动一些，但是觉得她却没有意识到自己的焦虑和躁动还说孩子了
还有一个部分是觉得这个妈妈，只是给孩子说要学会不要这么焦虑和躁动
但是却没有说明为什么和怎么停止，以及焦虑和躁动是为什么产生的
所以我就觉得这个妈妈不是在规律中做事情的
而且觉得这样是解决不了问题的，所以就觉得她这样做是不对的
接着我就看到
哦，原来是我自己想要按照规律来做事情，那这个是我自己的需求，我为什么要 要求别人去做到呢？
和
我觉得不按照规律做是不对的，所以其实我是在评判她做错了
又当我在说别人不对的时候，我又觉得我在创造对立和冲突了
觉得自己这是不对的，是不和平的，所以我就伴随了一点点不舒服的感觉
但实际上别人也顶多就是没有按照规律来做事情，也只是不是规律而已
加上是我自己的需求却在想要透过别人来满足
接着，我就好感慨
觉得真的好多时候，当我们去说别人的时候
其实可能自己本身也在做着同样的事情，或者处在同样的位置或状态中
可当自己还没有启动觉知的时候，却看不到这一切的发生，然后就想去“制止”外面的人事物，企图来让自己舒服
可是这怎么做得到呢？根本就没有办法办法啊
因为自己的这个不舒服，全部都是来自于自己的内在；自己内在的东西需要外界做到什么样的程度，自己才会真正的“舒服”和好的起来呢？
还有就是觉得好多的妈妈（包括我自己）好多时候给孩子说，你要怎样怎样
可是自己又没有给孩子说清楚，为什么要这样
和这个怎样是怎么发生的？
以及这个怎样怎样，需要怎样才能真正的做到的时候
其实孩子也会一脸茫然，也会不知所措
一来是不知道为什么要这样？二来是不知道怎样才可以这样？
到最后ta又如何做得到这件事情呢？
这种时候就又好容易形成误解
爸爸妈妈 可能会觉得，为什么我和你说了这么多次了你还这样？
然后启动各种情绪行为，想要再用力些去“弄”孩子，企图“让自己舒服些”，自己也会非常的难受
而孩子 可能也不知道爸爸妈妈到底想要怎样，于是产生各种情绪或者对自己的各种定义，自己也会非常难受，要么不听，要么不理，要么对着干 等等。。。
到最后不仅事情没有解决，还破坏了彼此之间原本的关系，就这样自己就离自己的亲子关系越来越远了
那就真的是得不偿失了
其实好多时候，不只是亲子关系是这样，在所有的关系上都会映射出这种模式
走进自己的内心，了解自己，发现自己，找到那些阻碍自己前行的阻碍，把它们消融掉，轻松向前，大步迈进
我是如光：
我是生命力的激活者
我是方向的指引者
我是情绪疏导师
我是觉知力顾问
如果你有需要可以找我
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